標籤: 睡前記憶

常常為了明天的考試，挑燈夜戰、死記硬背嗎？其實，只要明白大腦的運作方式、養成良好的睡前習慣，我們就能夠「利用睡眠」，輕鬆記住書本上的知識。作者高島徹治是日本最受矚目的證照諮詢顧問，他透過自創的睡前記憶法，考取超過90張個人證照，並證實應用在入學考、多益英語測驗等考試上都有效。 (閱讀全文...)